Por: Ryath

(Texto inspirado e intuído pelos Mestres da Luz)

Bob Monroe, em seu livro “Jornada para Fora do Corpo”, ensina a técnica do seu instituto para fazer Viagem Astral.

Essa técnica se inicia você relaxando seu próprio corpo e mente para entrar em um estado de sonolência, e quando isso acontecer é para priorizarmos nosso foco nas sensações mentais, não nas físicas.

Fazendo isso mantemos a mente acordada e corpo dormindo.

O próximo passo é manter a atenção voltada para os sons ambientes de onde você está, e isso tem o objetivo de mantar a mente acordada, mas o corpo dormindo.

Então nesse próximo passo, agora sim você pode se focar na vibração de seu corpo físico começando a dormir, então nesse momento tu relaxa e visualiza sua alma saindo do corpo físico.

Essa visualização acontece primeiro você imaginar com calma e sem pressa, vagarmente, primeiro os membros superiores saem do corpo, depois o tronco e só por último as pernas.

Depois de fazer tudo isso chegamos ao último ponto a ser trabalhado para ter uma vivencia de Viagem Astral, que é tentar fazer sua alma sair do corpo, mas sem prestar atenção no corpo físico, pois esse deve estar em sono.

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